Weekend schrijfretraite De zoektocht van mijn ziel

Hoe zet je op een rijtje wat je mee hebt gemaakt?

Je hebt misschien een wereld vol zekerheden en vanzelfsprekendheden achter je gelaten en bent op weg gegaan, op zoek naar nieuwe richtingaanwijzers in een onherbergzaam, onbekend niemandsland. Soms gloort in de verte een nieuwe dageraad, soms in de verste verte niet. In de reis van de held vind je ankers om je zoektocht beter te begrijpen, een stap verder te komen.

Of je voor het eerst meedoet, of eerder geraakt bent door deze retraite: deze meerdaagse nodigt je uit terug te blikken, schrijvend op een rij te zetten wat je hebt meegemaakt, inzicht te krijgen in thema’s en patronen. Wat gaat er (steeds) mis, wat zie ik over het hoofd, wat ben ik kwijt, hoe krijg ik weer vat op de kwestie, wat heb ik te doen?

Voor wie is deze schrijfretraite?

Voor deze schrijfretraite maakt het niet uit of je schrijfervaring hebt, uit welke levensbeschouwelijke traditie je komt en waar je naar op weg bent. Ook niet in welke fase van je reis je instapt. De overeenkomst is inzicht willen krijgen in wat van wezenlijk belang is voor jou.

Inspiratie uit reiservaringen

Ter inspiratie putten we uit reiservaringen van elkaar, schrijvers, dichters en mystici. Velen stuitten net als wij ergens op een kruispunt of doodlopende weg. Iedereen doorloopt hierin zijn eigen pad. In elk geval keert niemand terug als dezelfde persoon.

Samen ontdekken

De zoektocht van je ziel beschrijven, is een kwetsbaar proces en vereist moed. Het geruststellende is: je leven vertelt het jou zelf en je reist niet alleen. In de veilige, contemplatieve omgeving van het klooster beschrijf je begeleid en stapsgewijs jouw cruciale reismomenten in levendige scènes. Je bespreekt die met elkaar zodat je zicht krijgt op een aantal oerthema’s en een rode lijn in je leven. Zo ontdek je wat voor jou van waarde is en waar je mee verder kunt, op je reis of bij het verder schrijven aan je autobiografie over je innerlijke reis.

Persoonlijke begeleiding

Uniek aan deze retraite is een persoonlijk handreiking van de begeleider, voor een zetje in jouw proces. Je gaat met een voor jou op maat gesneden schrijfoefening naar huis.

Het programma telt een paar korte niet-religieus gebonden meditatiemomenten. Deze zijn optioneel, net als de vieringen in de kloosterkapel. Ze kunnen je ondersteunen om tot verstilling en reflectie te komen, voel je vrij hieraan deel te nemen. Tussendoor is ruimte voor rust, reflectie en ontmoeting.

Programma

Op de eerste ochtend beginnen we met een kennismaking en enkele schrijfoefeningen. Dagelijks zijn er gezamenlijke schrijfsessies waarin we de fases van het levensverhaal doorlopen, zoals het sluimerende verlangen, de reis door de woestijn, de donkere nacht van de ziel en de wederopstanding. Je krijgt ook les in hoe je daar beeldend over kunt schrijven. Hierbij betrekken we waar mogelijk de natuur en contemplatieve omgeving van het klooster. De eerste avond kun je vrij invullen. De tweede avond is de ‘Inspiratieavond voor de ziel’ (zie Wat heb je nodig?).

Dag 1

• 10.00 uur aankomst, kamerindeling
• 10.15 uur ontvangst met koffie en thee
• 10.30 uur kennismaking, eerste schrijfoefeningen
• 14.30-17.00 uur schrijfsessie
• Avond vrij

Dag 2

• 9.30-12 uur schrijfsessie
• 14.30-17.00 uur schrijfsessie
• 19.30-21.30 uur avondprogramma. Inspiratieavond voor de ziel. Bereid je op deze avond voor door een verhaal (in welke vorm dan ook) mee te nemen. Zie Wat heb je nodig?

Dag 3

• 10.00-12.00 uur schrijfsessie
• 14.00-16.00 uur slotsessie

Wat heb je nodig?

• een schrijfblok of notitieboek, formaat A4 of A5, voor de schrijfoefeningen
• een paar pennen
• voor de ‘Inspiratieavond voor de ziel’ op dag 2: neem een verhaal, gedicht, kort film- of muziekfragment, kunstwerk of iets anders beeldends mee dat je inspireert of veelzeggend is voor waar jij je bevindt op je innerlijke reis. Dit kun je ook digitaal ‘meenemen’. Op de avond toont ieder zijn eigen bijdrage en licht de keuze hiervoor toe in maximaal vijf minuten
• makkelijk zittende kleding en (warme) sokken voor de meditaties
• als je het fijn vindt een duik te nemen in het nabijgelegen natuurwater, neem dan zwemkleding en een badlaken mee

De ervaringen van deelnemers

• “Ik was vastgelopen in mijn werk. Deze retraite maakte me duidelijk dat en hoe ik mijn spoor moest verleggen”
• “Ik zie mijn chronische ziekte niet meer als vijand van mijzelf”
• “De schrijfoefeningen brachten mij op een diepere laag waar ik zelf niet kon komen”
• “Paulines begeleiding is professioneel, deskundig, enthousiast en empathisch.”
• “Pauline is ervaringsdeskundige. Ze heeft zelf het nodige meegemaakt, juist daardoor kan ze goed met jou meevoelen en denken”