Midweek schrijfretraite Leven vanuit mijn ziel

Met Dante naar de keuze van je hart

Je weet het al een tijdje. Er wringt iets. Je leven loopt — werk, relaties, gewoontes, verantwoordelijkheden — maar iets in jou loopt niet meer mee. Het past niet meer bij je zoals voorheen. Wat dan? Schrijf jezelf erdoorheen tijdens deze retraite. Reis mee met Dante en ontdek hoe verrassend actueel dit 14e eeuwse allegorisch epos is voor jouw keuzes van nu.

---

In deze retraite volgen we de middeleeuwse dichter Dante Alighieri op zijn eigen zoektocht die hij zo aangrijpend beschrijft in de Goddelijke Komedie. Hij verkeert op zijn 35^e in een wat we nu een midlifecrisis zouden noemen. Het voelt voor hem als dolen door het Donkere woud der vergissingen, metafoor voor de chaos, twijfel en doelloos ronddwalen. Het is die fase waarin jij misschien ook zit: vastlopen in patronen, last van lichamelijke of mentale klachten, vermoeid van gedoe met anderen, jezelf.

Dante vervolgt zijn tocht naar de Hel - symbool voor zijn gespletenheid - waar hij onder ogen moet zien wat hem tegenhoudt. Hier leer je jezelf zonder illusies te bekijken, met compassie. Wat kun jij achter je laten, wat werkt niet meer?

Daarna beklimt Dante de Louteringsberg, een plek van zuivering en diepe verandering, waar hij leert te leven naar zijn diepste waarheid. Want eenmaal jouw waarheid ontdekt, is er nog die buitenwacht en de oude realiteit. Hoe leer je bij jezelf te blijven wanneer het lastig wordt? Wat heb je daarvoor nodig?

Uiteindelijk bereikt Dante het Paradijs, symbool voor leven in overeenstemming met zijn diepste waarden en waarheid. Zie dat vooral als een praktische uitnodiging: wat betekent het voor jou om te leven vanuit helderheid en innerlijke vrijheid? Hoe geef je vorm aan wat echt telt?

Deze vier fases vormen het raamwerk van deze retraite. Dit is geen loopbaantraject, ook geen spirituele zweefvlucht. Hier gaat het over het grotere plaatje. Over hoe je leeft, werkt, verbindt, zorgt, verlangt. Over zingeving en richting. Soms over verlies, soms over werk, steeds over de vraag: Wat is van waarde, en waarom leef ik daar nog niet helemaal naar?

Via geheel vernieuwde schrijfoefeningen, volgens de beproefde principes van het autobiografisch schrijven, werk je vanuit jouw levensverhaal en creëer je al schrijvende orde in de chaos. Je krijgt helder waar het bij jou om draait en wat je nodig hebt voor de volgende stap.

De kloosteromgeving helpt je af te remmen. Tussen het schrijven door is er ruimte voor stilte, natuur, rust. Je wordt begeleid in het schrijven, we werken met beelden uit levensverhalen, mythes, kunst en literatuur. Denk aan inspirerende denkers die hun eigen pad durfden volgen, zoals Martha Beck, Joseph Campbell (die over zoveel meer schreef dan over de reis van de held) en Rumi.

Het programma telt een aantal meditatiemomenten. Deze zijn optioneel. Je bent van harte uitgenodigd bij de vieringen in de kloosterkapel. Ze kunnen je ondersteunen om tot verstilling en reflectie te komen. Tussendoor is ruimte voor rust, reflectie en ontmoeting.

Op de eerste avond beginnen we met een kennismaking en enkele schrijfoefeningen. De gehele week zijn er gezamenlijke schrijfsessies om onze diepste waarheid op het spoor te komen en daar vorm aan te geven. Je krijgt ook les in hoe je daar beeldend over kunt schrijven. Hierbij betrekken we waar mogelijk de natuur en contemplatieve omgeving van het klooster. In de avonden is er een gevarieerd aanbod, zoals een avond met creatieve schrijfoefeningen, de ‘Inspiratieavond voor de ziel’ (zie Wat heb je nodig?) en een vrije avond. Gemiddeld een dagdeel per dag kun je vrij invullen. Daarin kun je bijvoorbeeld zelfstandig (verder) schrijven aan je verhaal, dit verder uitwerken en een individuele handreiking krijgen van de docent. Je kunt ook kiezen voor ontspanning, een duik in de nabijgelegen recreatieplas of een wandeling.

Wat heb je nodig?
Neem voor deze schrijfretraite het volgende mee:
- een schrijfblok of notitieboek, formaat A4 of A5, voor de schrijfoefeningen
- een paar pennen
- Voor de ‘Inspiratieavond voor de ziel’: neem een verhaal, gedicht, kort film- of muziekfragment, kunstwerk of iets anders beeldends mee dat je inspireert bij je ware aard te komen en/of te blijven. Dit kun je ook digitaal 'meenemen'. Op de avond toont ieder zijn eigen bijdrage en licht de keuze hiervoor toe in maximaal vijf minuten.
- makkelijk zittende kleding en (warme) sokken voor de meditaties
- als je het fijn vindt een duik te nemen in het nabijgelegen natuurwater, neem dan zwemkleding en een badlaken mee

Meer informatie