MENU

Zomerse meditatieretraite Ontspannen en bezielen

Dit programma is geannuleerd!

Kennismakingsretraite met verschillende vormen van meditatie

De helende werking van klankschalen, met aandacht door een labyrint lopen, mantra’s zingen, zen meditatie, in stilte wandelen, intuïtief schilderen en meditatieve dans.


Langs verschillende wijzen van meditatie en gebed worden er ingangen geboden tot de weg naar binnen, tot verstilling.

Deze zomerse retraite is er helemaal voor jou persoonlijk - bedoeld om ‘de accu’ weer op te laden, je terug te bezinnen op wat jou bezielt en wat jouw drijfveren zijn in leven en werk. Een proeverij om kennis te maken met en op zoektocht te gaan naar vormen van meditatie die jou aanspreken. Dit alles ingebed in een omgeving van kloosterlijke rust en het ritme van de koorgebeden van de Dominicaanse gemeenschap. In een meer dan anderhalf eeuwen oud sfeervol gebouw met eromheen de prachtige kloostertuin.

Ter kennismaking worden de deelnemers uitgenodigd om een symbool, voorwerp, tekst, CD mee te nemen dat staat voor hetgeen hen bezielt.


Programma

Woensdag 16 augustus  2017
16:00 uur Welkom, opening van het programma en kennismaking met elkaar - beeldend en verbeeldend; Martina Heinrichs
17:30 uur Avondmaaltijd
18:30 uur Gelegenheid tot deelname aan het avondgebed, de vespers van de kloostergemeenschap
19:30 uur Introductie film en gesprek met de prior over Dominicaanse spiritualiteit en kloostergemeenschap
21:00 uur Einde avondprogramma, mogelijkheid tot informeel samen zijn of vroeg naar bed of een avondwandeling
22:00 uur Nachtrust en stilte tot de volgende ochtend 9:30 uur

Donderdag 17 augustus 2017
07:30 uur Stille zit in de Binnenkamer (meditatieruimte van het klooster) of met mooi weer in de kloostertuin, afgesloten met een ochtendlied – voor de vroege vogels
08:00 uur Lauden, ochtendgebed van de kloostergemeenschap
08:30 uur Ontbijt in stilte
10:00 uur Mediteren met Dominicus, stichter van de orde der Dominicanen; Henk Jongerius O.P.
12:00 uur Einde ochtendprogramma
12:10 uur Middagmeditatie in de Thomaskapel
12:30 uur Middagmaal, waarna een vrije middag ter eigen invulling
17:30 uur Avondmaaltijd
18:30 uur Vesperviering van de kloostergemeenschap
19:30 uur Meditatie door middel van muziek, klank en geluid; Roy Clermons, geestelijk verzorger en muziektherapeut
21:00 uur Einde avondprogramma, mogelijkheid tot informeel samen zijn of vroeg naar bed of een avondwandeling
22:00 uur Nachtrust en stilte tot de volgende ochtend 9:30 uur

Vrijdag 18 augustus 2017
07:30 uur Stille zit in de Binnenkamer (meditatieruimte van het klooster) of met mooi weer in de kloostertuin, afgesloten met een ochtendlied – voor de vroege vogels   
08:00 uur Lauden, ochtendgebed van de kloostergemeenschap
08:30 uur Ontbijt in stilte
10:00 uur Met hart en ziel - meditatief schilderen wat je bezielt; Gitta Nieuwenburg, kunstenares en workshop begeleidster
12:00 uur Einde ochtendprogramma
12:10 uur Middagmeditatie
12:30 uur Middagmaal, waarna een middag voor jezelf, ter eigen invulling
17:30 uur Avondbrood
18:30 uur Vesperviering van de kloostergemeenschap, vandaag met eucharistie
19:30 uur Voetmassage en loopmeditatie ter voorbereiding op de pelgrim dag; Reinnetta Beking, docente yoga
21:00 uur.Einde avondprogramma, mogelijkheid tot informeel samen zijn of vroeg naar bed of een avondwandeling
22:00 uur Nachtrust en stilte tot de volgende ochtend 9:30 uur

Zaterdag 19 augustus 2017
07:30 uur Stille zit in de Binnenkamer (meditatieruimte van het klooster) of in de kloostertuin, afgesloten met een ochtendlied – voor de vroege vogels
08:00 uur Lauden, ochtendgebed van de kloostergemeenschap
08:30 uur Ontbijt in stilte
10:00 uur Pelgrim dag met stiltewandeling en meditatiemomenten (tekst of lied); Martina Heinrichs
12:30 uur Picknick onderweg, rond 16:00 uur terug bij het klooster
17:30 uur Avondbrood
18:30 uur Vespers, avondgebed van de kloostergemeenschap
19:30 uur Zen meditatie; Moritz Beugel, zen leraar
21:00 uur Einde avondprogramma, mogelijkheid tot informeel samen zijn of vroeg naar bed of een avondwandeling
22:00 uur Nachtrust en stilte tot de volgende ochtend 9:30 uur

Zondag 20 augustus 2017
07:30 uur Stille zit in de Binnenkamer (meditatieruimte van het klooster) afgesloten met een ochtendlied – voor de vroege vogels
08:00 uur Lauden, ochtendgebed van de kloostergemeenschap
08:30 uur Ontbijt in stilte
10:00 uur Gelegenheid tot deelname aan de eucharistieviering van de kapelgemeenschap waarna koffiedrinken en nagesprek of persoonlijke invulling
12:10 uur Middagmeditatie
12:30 uur Warme maaltijd, waarna persoonlijke tijd
15:00 uur Het labyrint lopen, begeleid door Jacques van der Smissen, geestelijk verzorger en begeleider van meditaties
17:00 uur Einde middagprogramma
19:30 uur Mantra avond – meditatief zingen; Martijn Nanninga, bezielde muzikant en muziek docent
21:00 uur Einde avondprogramma, mogelijkheid tot informeel samen zijn of vroeg naar bed of een avondwandeling
22:00 uur Nachtrust en stilte tot de volgende ochtend 9:30 uur

Maandag 21 augustus 2017
07:30 uur Stille zit in de Binnenkamer (meditatieruimte van het klooster) afgesloten met een ochtendlied – voor de vroege vogels
08:00 uur Lauden, ochtendgebed van de kloostergemeenschap
08:30 uur Ontbijt in stilte
09:30 uur Inpakken, kamer opruimen
10:00 uur Meditatief met woorden over bezieling – creatieve afronding van de retraite Terugkijken en vooruitzien; Martina Heinrichs
11:30 uur Afsluitend ritueel met elkaar
12:30 uur Lunchbuffet
Afscheid en vertrek

Tijdens deze dagen is er de mogelijkheid om desgewenst een persoonlijk gesprek met de begeleiding af te spreken.


Meer informatie

Kosten

Begeleiding


  • Martina Heinrichs, theologe werkzaam in het Dominicanenklooster, en diverse begeleiders

Ontvang onze nieuwsbrief

Blijf op de hoogte en meld u aan voor de nieuwsbrief
Aanmelden

Lees hier de Kloosterkrant

Het Klooster in beeld