MENU

Vierdaagse Bevrijding met yoga

Deze dagen zijn op de ervaring gebaseerd dat het makkelijker is om je te verdiepen/dieper naar binnen te keren wanneer je meer tijd hebt om te ervaren waar yoga je allemaal kan brengen. Yoga is niet iets dat je “doet”, maar veel meer iets dat je mag ervaren op verschillende niveaus van je ‘Zijn’.




"The only way out is in"
Het leven begint aan het einde van je comfort zone.

Algemeen
Elke dag bestaat twee gezamenlijke yogasessies, meditatie, ademhalingsoefeningen, reinigingsoefeningen en soms het bestuderen van teksten.
Overdag en in de avond is er tijd om te wandelen, in stilte te ‘zijn’, een persoonlijk gesprek te hebben met Thirza en gewoon te genieten.
We zullen zo veel mogelijk meedraaien in het programma van het klooster.

Programma:
Aankomstdag

Aankomst
Openingskring
Avondeten
Avondviering vrijblijvend
Yin sessie

Overige dagen
Ochtendviering vrijblijvend
Ontbijt
Meditatie/adem/reiniging
Yoga
Middagviering vrijblijvend
Vrije tijd
Lunch
Vrije tijd
Middagkring
Diner
Avondviering vrijblijvend
Yoga en Meditatie
Vrij

Vertrekdag
Ochtendviering vrijblijvend
Ontbijt
Meditatie/adem/reiniging
Yoga
Middagviering vrijblijvend
Kring met afsluiting
Lunch


Meer informatie

Kosten

Begeleiding


  • Thirza van de Hoef, werkt als counselor, coach, trainer en yogadocente

Ontvang onze nieuwsbrief

Blijf op de hoogte en meld u aan voor de nieuwsbrief
Aanmelden

Lees hier de Kloosterkrant

Het Klooster in beeld