MENU

Yoga de Kracht van de aandacht

Geannuleerd!
Deze dagen staan in het teken van verdiepen/naar binnen keren. Yogasessies en oefeningen helpen ons om de aandacht naar binnen te richten en ons bewustzijn te vergroten.


Algemeen
Elke dag bestaat twee gezamenlijke yogasessies, meditatie, ademhalingsoefeningen, reinigingsoefeningen en soms het bestuderen van teksten.

Overdag en in de avond is er tijd om te wandelen, in stilte te ‘zijn’, een persoonlijk gesprek te hebben met Thirza en gewoon te genieten.

We zullen zo veel mogelijk meedraaien in het programma van het klooster.

“De kracht van aandacht”
Het meest krachtige en spirituele aspect van onze menselijke natuur is het vermogen om aandachtig en gewaar te zijn. Aandacht en gewaar zijn vergroten het bewustzijn van onze innerlijke wereld en tevens van onze buitenwereld.

Op deze manier wordt yoga meditatie in beweging. Yoga is dan niet meer iets iets dat je “doet”, maar veel meer iets dat je mag ervaren op verschillende niveaus van je ‘Zijn’.


(foto bij het programma is gemaakt door Saskia van Osnabrugge)


Meer informatie

Kosten

Begeleiding


  • Thirza van de Hoef, werkt als counselor, coach, trainer en yogadocente

Ontvang onze nieuwsbrief

Blijf op de hoogte en meld u aan voor de nieuwsbrief
Aanmelden

Lees hier de Kloosterkrant

Het Klooster in beeld