MENU

Weekendretraite Naar de stilte van je hart

Ons hartgebied bloeit weer op bij liefdevolle zelfzorg. In deze retraite mag je allereerst even tot jezelf komen. Er hoeft niets voor anderen gedaan of opgelost te worden. Zo ontstaat innerlijk ruimte voor het horen van de zuivere stem van je hart.




Van alles waarover je waakt, waak vooral over je hart, het is de bron van je leven (Spreukendichter)

Moge ik altijd weer ruimte maken in mijn hart 
Opdat ik dichter bij mijn innerlijk kan komen 
Waar ik thuis hoor
(Thomas Quartier)

Ruimte voor je gevoel
Ons hart is niet altijd open en vrij. We doen de deur ernaartoe soms dicht, beschermen onszelf. Daarom is het een gebied dat behoedzaam en met kleine passen benaderd wil worden. In het ‘lawaai’ van alledag nodig ik je uit jezelf hiervoor een pauze te gunnen. Je mag je buigen naar je hart en je openstellen voor wat dan opkomt aan verlangen en ervaringen. Tekst, kleur en beeld helpen je om, zonder al te veel woorden, hieraan vorm te geven. Verder werken we met laagdrempelige en fijnzinnige lichaamsoefeningen, meditatie, een verhaal en de kracht van de natuur. Zo ontwikkel je je tot een precieze luisteraar van jezelf en kunnen mildheid en mededogen opkomen.

Je diepe hart beluisteren
In de veilige bedding van de retraite en mijn begeleiding vindt deze ‘voorjaarsschoonmaak’ plaats. Je hart mag door jou gehoord worden, en daarmee geheeld. Er ontstaat een gevoel van innerlijke bevrijding en rust. Door die verruiming krijg je contact met de stilte van het diepe hart. Laat je verrassen door wat zich dan aan liefde in jou ontvouwt.

“De jongeman zag nu zijn eigen hart, niet langer perfect maar mooier dan ooit tevoren omdat hij de liefde van de oude man voelde stromen in zijn hart”

(Citaat uit het verhaal ‘Het mooie hart’ waar we mee zullen werken)

Inspirerende werkvormen
We gebruiken inspirerende en afgestemde werkvormen, waaronder:
- Mindful lichaamswerk voor een subtielere verbinding met je lichaam en ontspanning van het borstgebied;
- Adem-, stilte- en hartmeditatie voor het tot rust brengen van je geest en voor verruiming en verdieping van je ervaringen;
- Expressie in tekst, kleur en beeld (we werken o.a. met het verhaal ‘Het mooie hart’).

Voor wie
- Je hebt behoefte aan een pas op de plaats: waar verlang ik ten diepste naar, wat is er echt aan de orde in mijn leven;
- Je verlangt naar liefdevolle zelfzorg om weer op te bloeien;
- Je zoekt naar een betere balans tussen hoofd en hart;
- Je verlangt naar een gevoel van Zijn;

Wat het je oplevert
Een opgeruimd gemoed;
- Contact met de vitaliteit van je lichaam en gevoelsleven;
- Verbinding met de bron van je leven;
- Meer zelferkenning en weet van liefde en mededogen.

“Het hart is een delicate bloem, maar wanneer hij bloeit, is het de mooiste en geurigste bloem van allemaal.” Jon Bernie

Leiding van binnenuit
In deze retraite gebruiken we alle maaltijden in stilte en zijn we buiten de groepsbijeenkomsten stil. Je zult merken dat als je geen sociale interactie hebt en even los van aanpassing mag zijn, je geest rustiger wordt en je beter kunt luisteren naar de stille stem van jouw hart. Je leiding komt dan van binnenuit. Puur en helder. Ik zal je naar deze stilte begeleiden. Aan het begin van de avond is er een mogelijkheid om te delen.
NB Klooster Huissen is geen stilteklooster, maar geeft graag ruimte aan stille programma’s zoals deze.

Inspiratie opdoen
Gedurende de retraite liggen er in de zaal inspirerende boeken en artikelen. Ook zijn er creatieve materialen aanwezig waar je tussentijds gebruik van mag maken.

Kloostersfeer
De sfeervolle en op verdieping gerichte ambience van klooster Huissen geeft een extra dimensie aan deze retraite. Net als de aandachtsvolle verzorging (heerlijke maaltijden!) en de regelmaat van het koorgebed van de Dominicaanse kloostergemeenschap (facultatief).

Programma
Vrijdag

- Kennismaken, uitleg en aankomen
- Avond: De geest tot rust

Zaterdag
- Ochtend: Uit je hoofd in je lijf
- Middag: De kracht van de natuur
-  Avond: Naar het hart

Zondag
- Ochtend: Verdiepen en verder opengaan.
- Middag: De kracht van de natuur
- Avond: Het diepe hart

Maandag
-
Ochtend: Afronden en putten uit je bron
Na de lunch is de retraite afgerond.

Programma's in Dominicanenklooster Huissen in tijden van Corona
We hebben extra maatregelen genomen en een protocol opgesteld om te zorgen dat uw verblijf veilig en verantwoord is voor u én ook voor de bewoners en voor onze medewerkers. Alleen samen met u kunnen we zorgen dat hygiëne en de afstand van 1,5 meter gewaarborgd blijft.
Lees de laatste update van ons coronaprotocol op onze homepage. We verzoeken u het protocol vóór uw vertrek naar Huissen door te nemen.​​​​​​​

Feedback van vorige retraite
“Je rust en vertrouwen die je uitstraalt, zijn aangenaam. ‘Alles er laten zijn’ breng jij fijn in de praktijk. Er hoeft van niemand iets opgelost te worden.” Irma

“De lessen bij Joyce laten je vooral voelen en je zintuigen weer gebruiken. Niet te veel uitleg, maar ‘voel maar wat het met je doet’. Heel bijzonder.” Peter

“Wat we deden stond soms ver van mij af. Maar dankzij jou lukte het mij de schroom en weerstand te overwinnen.” Olav

“Ik vond de retraite erg fijn! Ongemakkelijk, soms, maar dat ging altijd weer over. Ik heb geleerd stil te staan bij mijn behoeften, verlangens en voor mezelf te zorgen, en dat ik dingen makkelijker mag maken voor mezelf. Ik doe nl veel dingen voor anderen, om te plezieren. Ik hoop dat het mij na de retraite lukt om hier vaker bij stil te staan, zodat ik keuzes kan maken om gelukkig te zijn. Heel erg dank je wel Joyce” Astrid
​​​​​​​
“Je bent prettig aanwezig, betrokken en ruimtegevend. Dankjewel!” Liselotte


Meer informatie

Datum

  • Vrijdag 28 mei 14.00 uur t/m maandag 31 mei 2021 13.30 uur
    Code: 21045

Kosten

  • € 359,- Het A tarief geldt indien u een (gezamenlijk) inkomen heeft tot maximaal 1200 euro netto per maand. Tarief A
  • € 439,- Het B tarief is voor (gezamenlijke) inkomens tot maximaal 1600 euro per maand. Tarief B
  • € 489,- Het C tarief is bedoeld voor (gezamenlijke) inkomens van meer dan 1600 euro netto per maand en voor personen die de kosten kunnen declareren. Tarief C
  • Ivm corona maatregelen zijn alle overnachtingen inclusief verblijf op een 1pk. U kunt ook kiezen voor overnachting thuis tegen een korting van €40,- per nacht. Geeft u dat dan aan in het opmerkingen veld. Na aanmelding wordt het door ons verrekend.
  • Algemene voorwaarden

Begeleiding


  • Joyce Lakwijk begeleidt mensen in stilteretraites en coaching met mindful lichaamswerk, meditatie, stilte en expressie. Ze laat je je Essentie ervaren en helpt je om die concreet vorm te geven in dagelijks leven en werk. Ze gelooft dat gehoor geven aan de eigen unieke inspiratie verdiepend en vervullend werkt en zo betekenis heeft voor de ander en de maatschappij. Verder begeleidt ze intervisiegroepen van predikanten en geestelijk verzorgers met Lectio Divina en heeft ze een coachpraktijk voor mens en onderneming. www.joycelakwijk.nl 
    Voor meer informatie: info@joycelakwijk.nl

Ontvang onze nieuwsbrief

Blijf op de hoogte en meld u aan voor de nieuwsbrief
Aanmelden

Lees hier de Kloosterkrant

Het Klooster in beeld