Zomerweek Meer verbonden met je stroom

Ben je al langer bezig op het bewuste pad? En heb je al zoveel meer contact met je hart en je zachtheid gevonden? Ook al oefenen we ons in oordeelloosheid, het kan een grote uitdaging zijn. Hoe vaak hebben we niet tòch nog oordelen over onszelf of een ander?

Ervaringen

Soms brengt het leven je ervaringen naar je hart. Volle en rijke, die plezier in het leven aanwakkeren, en misschien wat avontuur. Ervaringen die je voor altijd wilt bewaren. En ook kom je ervaringen tegen die je liever niet had gewild. Die vooral pijnlijk, verdrietig of te groot zijn om in een keer te verwerken. We leren ermee te leven, en al die ervaringen bij elkaar hebben een weerslag op ons lichaam en onze geest. Dat laat zich zien in hoe we functioneren op het werk of privé.

Wanneer we contact maken met wat er werkelijk leeft in het moment, en daar met mildheid naar kijken, dan ontstaat er meer acceptatie en ruimte voor groei. Dat is niet altijd gemakkelijk. Soms stoppen we iets liever weg. Dit is de koers die we deze dagen onderzoeken: ‘wat leeft er echt in mij?’

Wat komt er aan bod deze dagen?

Verlang je naar een gezonde zelfverbinding en meer gemak en stroming in je relaties en vriendschappen?  Dat je anders met jezelf en de ander kunt omgaan? Je krijgt hier inzichten en concrete handvatten bij die je ondersteunen.

We starten elke ochtend met fysieke bewegingsoefeningen of dans. We werken met meditatie, inquiry’s, deelrondes, muziek, stilte, wandelen en creatief vormgeven met materialen als bv. krijt en verf. Je maakt kennis met de handvatten van de Geweldloze Communicatie en past deze toe op situaties uit je leven. Zo onderscheid je de oordelende gedachten en maak je met name contact met wat je voelt en nodig hebt om beter afgestemde keuzes te maken. Keuzes die meer gezond zijn voor jezelf en je omgeving. Voor wie een ervaring of thema nog dieper wil onderzoeken werken we een dagdeel met systemische opstellingen.

Er is ruimte voor verstilling en dynamiek. Alles om hoofd, hart en lichaam weer meer in balans te brengen en meer ruimte te maken voor je ziel.

Hoe verloopt de begeleiding?

Deze 5daagse werkt Helmie samen met haar collega Karmin Schaap. Je ziet hen regelmatig samen en af en toe een dagdeel één van hen.

Ze zijn weer heel benieuwd naar jullie stromen en waar de stroom van dit jaar ons weer brengt.

Wat zeiden eerdere deelnemers?

 “ Ontroerende week doordat ik geraakt werd in weggestopte delen, en ook die welkom waren. ” (Francoise)

“ Dank je wel voor een hele mooie week met inzichten die maken dat mijn levensenergie meer kan gaan stromen. Inzichten die me zelfs helpen om de rode draad te zien door alle gedoe heen… In vertrouwen verder.” ( J. K. )

“De ideale manier om op een intensieve en toch ontspannen manier te werken aan mijn persoonlijke ontwikkeling. Helmie’s persoonlijkheid, warmte, aandacht, manier van werken en de ambiance hielpen hierbij enorm”. (Peter v. D.)

“ Er was een hele ontspannen en fijne sfeer. Karmin maakte het veilig om te zeggen wat er in je speelde en er werd echt naar je geluisterd. We hebben handvaten gekregen om zelf thuis mee aan de slag te gaan en het mooie: in elke situatie is dit toe te passen! “ (Ilse S.T.)