Stiltedagen: De wijsheid van opnieuw beginnen

Dit programma is geannuleerd. U kunt zich hier niet meer voor aanmelden.
Meditatie, beweging en contemplatie.
De natuur verandert en na de winter doet een nieuwe lente zijn intrede. Net zo veranderen onze innerlijke seizoenen en toestanden. Niet alleen door kleine en grote veranderingen in onze buitenwereld, maar ook door verandering in onze binnenwereld die hiermee in wisselwerking is.

---

Verandering is een gegeven, hoe we ermee omgaan iets anders. Door stilte en meditatie bieden we onszelf de gelegenheid te ontspannen en ruimte te geven aan innerlijke beschouwing van veranderingen. We leren zien waar reactiviteit vandaan komt en leren om er minder in mee te gaan. Er ontstaat als vanzelf kalmte, wijsheid en compassie. En daarmee een basis om ons open te stellen voor elk nieuw moment en elk nieuw seizoen in ons ten volle te beleven.

Programma

Tijdens deze dagen zullen we in stilte zijn. Er zal begeleide meditatie zijn en meditatie zonder begeleiding. Er is afwisselend loop-en zitmeditatie. De loopmeditatie is afhankelijk van het weer ook in de tuin mogelijk. Er zal uitwisseling zijn in kleine groepjes en er zal korte uitleg zijn over hoe vanuit boeddhistische wijsheid (en moderne wetenschappelijke inzichten) onze mind geoefend kan worden om vanuit kalmte, vertrouwen en vriendelijkheid om te leren gaan met verandering. Elke ochtend kan je meedoen aan een wandeling in stilte. Wees van harte welkom.

Voor vragen over het programma kun je contact opnemen met Riët Aarsse (06-45080579).

Vorige deelnemers aan retraites met Riët Aarsse

“ Ik ben er nog steeds geweldig enthousiast over en ben je dankbaar voor alles wat je mij hebt gegeven en hebt geleerd.” (JS)

“Dank voor de rustige, zachte en liefdevolle begeleiding”  (CS)

Meer informatie