Meerdaagse retraite Sturen in de stroom

Aanmelden

In deze retraite versterk je je vermogen om trouw te blijven aan je waarden en waardigheid. En om steeds een goede balans te vinden tussen uitreiken en terugtrekken, tussen actie en rust. We putten uit het gedachtegoed van Benedictus en Deepak Chopra. En zetten afwisselende werkvormen in, zoals meditaties, opstellingen en lichaamswerk. Er is ruimte voor veel persoonlijke inbreng.

---

Het leven vraagt dat je een vaarweg kiest als je ergens wilt komen. Misschien heb je zelfs de ervaring dat de weg jòu heeft gekozen. Hoe dan ook: het is nodig dat je het herkènt, ermee connectie houdt, steeds opnieuw voelt wat het met jou doet. Maar ook dat je meebeweegt met omstandigheden, terwijl je je spoor zo goed en zo kwaad mogelijk trouw blijft, erop terugkeert als je afdwaalt. Met de moed om zonodig tegen de stroom in te varen, met jouw ziel als gids. Hoe kan je je afschermen van ‘het kwaad’ en de verwarring in de wereld en toch op een gezonde manier in contact blijven met de samenleving? Wil je goede keuzes maken en je prioriteiten scherp houden? Kun je hoop en vertrouwen houden, zonder een naïef geloof in schijnoplossingen?

Helder toch? Maar ja. Ga d’r maar aanstaan in deze onzekere tijden.

De focus van deze retraite ligt op het versterken van je vermogen om

• trouw te blijven aan je waarden en waardigheid
• bewust te zijn van het verschil tussen je betrokkenheid en je eigen cirkel van invloed
• dingen te doen die jou en je naasten vreugde geven
• steeds een goede balans te vinden tussen uitreiken en terugtrekken, tussen actie en rust
• en vooral: contact te houden met de Bron die jou voedt.

 

“In een roeiboot zit je achterstevoren: je ziet niet waar je heen gaat, maar kijkt terug op het spoor dat je hebt afgelegd. Dat past bij het inzicht dat het leven vooruit geleefd wordt, maar achteruit begrepen. Met iedere riemslag komen we in nieuw vaarwater dat we nog niet overzien totdat we ons spoor er doorheen getrokken hebben.”  (Jan Bransen)

Manier van werken
We laten ons inspireren door inzichten van Benedictus, Deepak Chopra en Tjeu van Knippenberg.

Sturen in de Stroom is een ervaringsgericht programma. Dat wil zeggen dat de theorie beperkt is:  je voelt en ervaart vooral hoe het is in de drie domeinen van jouw leven*. En wat je daarin te doen staat. Een echt groepsprogramma ook; er wordt gedeeld en er is veel ruimte voor persoonlijke inbreng. Daarnaast is er voldoende tijd om op jezelf te zijn, in stilte.

We werken met schrijven, oefeningen, opstellingen, Voice Dialogue en meditaties. Situaties die deelnemers inbrengen werken we samen uit. En altijd is er aandacht voor het lichaam; ademen, luisteren naar je eigen stem, bewegen. Dat werk. Ook de vieringen in het klooster helpen om verder te vertragen en te verstillen.

*je zijnswijzen als Reiziger, Bewoner en Innerlijke Bron.

Voor wie?
Dit programma is geschikt voor iedereen. Het maakt niet uit uit welke traditie je komt, hoe oud je bent, of je werkzaam bent of niet, alleengaand of samenwonend.

We volgen de dagorde van het klooster:
08.00 uur ochtendviering
08.30 uur ontbijt
09:30 uur ochtendprogramma
12:10 uur middagviering
12.30 uur maaltijd

14.00 uur middagprogramma en/of eigen tijd
17.30 uur maaltijd
18.30 uur avondviering

Deelnemers over Marcus
Bij Marcus voelde ik mij altijd op mijn gemak. Ik kon alles zeggen. En dat werd zonder oordeel ontvangen. Hij kon zich prima in mijn situatie en levensfase inleven, met de bijbehorende problemen en situaties.

Zijn inzichten en oefeningen hebben mij veel geholpen meer mijzelf te worden, beter te communiceren en om te gaan met bepaalde situaties in mijn leven.

Ik leerde dat ik een mooi en integer mens ben, ik leerde vrijheid en zelfstandigheid waarderen, ik leerde loslaten...

Ik was mijn basis kwijt. Mede dankzij jou heb ik geleerd om tijd te nemen, geen haast te maken met ontwikkelingen, je hebt me geleerd te voelen, de tijd te nemen gevoelens te laten binnenkomen, je hebt het begin gemaakt mij te leren dingen los te laten.

Ik ben me bewust geworden van mezelf, van m’n eigen kwetsbaarheden, dat het belangrijk is te genieten van het moment en nu te leven. Een vrijer mens te worden, me niet te schamen voor wie en hoe ik ben. Je duwde letterlijk de frons uit mijn voorhoofd weg!!!

Marcus heeft mij de ruimte gegeven om op een veilige manier in mijzelf op ontdekkingsreis te gaan. Hij verstaat de kunst om op mijn ritme en tempo te exploreren zodat ik weer vertrouwen in mijzelf voelde.

Meer informatie