Weekend Meer verbinding in je leven

Een weekend om te verbinden met wat er in je leeft rond je thuis- of werksituatie. We onderzoeken wat je daarbij nodig hebt en oefenen om de dialoog erover aan te gaan.

---

Merk je dat…

- gesprekken pijnlijk verlopen of zelfs helemaal stagneren?
- je regelmatig in conflict komt met jezelf of de ander?
- houd je jezelf in totdat de bom barst of kunnen emoties je overspoelen?
- begrijp je niet waarom de ander zo sterk reageert als jij met de beste bedoelingen iets wilt bijdragen?
- Hoor je anderen zeggen: “je begrijpt me niet” of  zou je zelf graag beter begrepen willen worden?

Verbindend en geweldloos
Geweldloze Communicatie is ontwikkeld als Nonviolent Communication (NVC) door Marshall Rosenberg, Vaak gebruiken we hiervoor de term Verbindende Communicatie omdat dit direct de intentie weergeeft die we ermee hebben. 
Deze vorm van communicatie gaat uit van respect en erkenning voor ieders gevoelens en verlangens, en heeft daarbij tegelijkertijd onze gelijkwaardigheid als mens als uitgangspunt.

Daar waar mensen samenleven of samen werken ontstaan ook af en toe spanningen. Bijvoorbeeld als de ander dingen zegt of doet die ons raken. Of wanneer onze oordelende patronen wakker worden.

Wat gaan we doen
We gaan allereerst met zorg te kijken naar wat er in ons geraakt is en wat we daarbij nodig hebben. Zodat we onszelf beter begrijpen. Want het geraakt kunnen worden op zich, is niet het probleem, dat is heel menselijk. Wat het lastig kan maken is dat we als we geraakt zijn, dingen zeggen die we achteraf betreuren. Gewoon omdat we niet weet hoe het anders te doen.

“Tussen wat wordt gezegd en niet bedoeld, 
en wat wordt bedoeld en niet gezegd,
gaat de meeste liefde verloren.”
Khalil Gibran

Je krijgt nieuwe inzichten en concrete handvatten om op een verbindende manier in dialoog te gaan, vanuit echtheid en integriteit, ook als het lastig wordt. Hiermee kun je obstakels uit de weg ruimen en stagnerenede verbindingen weer tot leven laten komen.
Verbindende Communicatie is een praktisch handvat voor inclusie, verbinden bij diversiteit.

We werken steeds met een klein deel theorie en meerdere werkvormen. Daarnaast gebruiken we eigen en voorbeeldcases als praktijkoefeningen om de inhoud aan bod te laten komen. Er is ruimte voor eigen onderzoek, oefenen, delen, ondersteuning en reflectie.
Iedere deelnemer ontvangt een werkmap en certificaat van deelname.

Resultaat
- een nieuwe kijk op luisteren en verdieping in je luistervaardigheid.
- jezelf uiten op een manier die verbindend werkt
- meer handvatten voor (zelf-)verbinding en uit verstrengelingen te komen
- meer rust en ruimte om voor jou 'lastige' gesprekken aan te gaan
- een nieuwe kijk op conflict en conflicten oplossen
- met helderheid en kracht kunnen staan voor wat je nodig hebt
- meer begrip en ruimte voor elkaar

Reacties deelnemers:
“Verhelderend en effectief in situaties waarin ik spanning of verwarrende emoties ervaar.”  
“Stoeien met de basisprincipes uit Geweldloos Communiceren werkt verbindend!”
“Wat een andere sfeer! Ik merk dat we direct een heel ander gesprek hebben”
“Veel eye-openers gehad”.

Meer informatie